昨日の記事でチャクラの話をしましたが、
実際どのようにしてヒーリング（癒す）をするのか？
今回はヒーリングのやり方をお話ししたいと思います。
まず、ヒーリングに向いている石は・・・
あらゆる物を浄化してくれる、水晶で行うのが良いでしょう。
大きさは５センチ以内のものが良いでしょう。
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まずは仰向けに寝ます。
リラックスしながらゆっくりと深く深呼吸します。
手のひらで暖めた石を、自分の気になるチャクラの上に置き
その場所の不調が改善される事に意識を集中させます。
そのまま５～１０分ゆっくりと深呼吸をし続けます。
これで、ヒーリングは終了です。
ちょっと疲れたなと感じた時に是非お試しあれ！
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